- 版本：安卓版4.0.1
- 大小：24.69MB
- 支持度：80 %
- 更新：2025-04-14
伸腰下载介绍
伸腰（旧名“腰椎专家”）主要专注于用轻松愉快，同时又专业高效的运动方式帮腰友们摆脱腰颈椎病（尤其是腰椎间盘突出症、脊髓型颈椎病等顽症）疼痛麻木困扰，并调整好心理状态，激发康复希望。
腰椎病（尤其是腰椎间盘突出症）发病十分普遍，是白领、司机等久坐群体常患的慢性病，吃药效果差，手术后易复发，按摩针灸无长期效果；颈椎病和腰椎病是姊妹病，根据医学专家的研究发现，两者发病的相关性高达 70%以上，治疗康复的方式也较为类似。
大量腰椎病根源于腰椎骨骼和间盘长期的物理和化学反应导致的腰椎动力学结构失衡，所以通过加强肌肉力量恢复动力学平衡是治疗疾病的根本。有科学证据表明，腰背肌和腹肌健壮的人能降低80%以上的腰椎病的发病率和复发概率，这个可以通过科学锻炼的方式达到。
科学正确的锻炼方式也是国内外顶级医院努力推行的腰颈椎病“阶梯化治疗”（先保守，后微创，再手术）的“先保守”中性价比较高的一种方式，流行病统计学表明，它的长期效果也是较好的，90%以上的患者都适用，并且也应该是首选治疗方案。
伸腰使用国际通用的科学方法引导患者进行腰背肌和腹肌锻炼，及进行日常康复保养；并针对不同患者引入个性化治疗康复措施；更重要的是有康复患者分享经验心得，给新患者康复信心。
伸腰自正式上线以来，已经帮助了超过300000个腰颈椎病患者康复，让他们分别从2周到6个月等不同时长内，nrs疼痛指数从7级以上（晚上疼得睡不着觉）降到2级以下（ 几乎无痛感，和常人生活质量一样），并且长期保持，而他们几乎都没有花钱。
我们的产品愿做一个火炬，一座灯塔，一颗启明星，陪伴每一个有此类症状的兄弟姐妹们度过人生中的一段黑暗时光，给你以希望和光明。如果您顺利康复而离开本应用，那也是我们最大的心愿！
本产品和其他同类产品不同，主要有如下3个亮点：
1. 科学正确的康复体操：「伸腰」上有经过国内外专家认可的，对镇痛及康复极为有效的运动体操。标准动作和高清真人互动视频引导，每做一次，止痛效果与吃一片止痛药或者医院做一次深度推拿按摩效果相当。它不会像药物一样上瘾，且长期效果比推拿按摩要好很多。最靠谱的是---不用花钱，只需每天花15~30分钟。其有效性已经被「伸腰」上数十万用户的亲身使用经历所证实。
2. 用户交流缓解负面情绪：看以权威知识和最佳康复实践帮助你，它们有时比医生的建议更具有可执行性；康复圈里大家的康复动态和成功康复经历激发你康复的信心！
3. 专业内容：与若干团队深度合作，其中既有系统化的康复保养教程帮助大家避免病情加重和复发，也有国内骨科著名的“北京大学第三医院”骨科专家团队推荐的业界最新研究成果，为高烈度疼痛和重症患者提供较好的信息服务，如术前术后康复等等。
